ハゲにはいろいろな原因があります。
やはりハゲの対策で自分で出来ることで、まず考えなくてはいけない事の１つが
栄養です。
栄養は頭皮の健康に影響しますし髪の毛も身体の一部ですから
ハゲの対策として栄養バランスも考えましょう。
特にハゲの予防や対策ということに限らず、栄養バランスの悪さは
身体の全てに影響しますので気をつけたいですね。
しかしハゲや髪の毛に良いと言われている栄養素だけを摂っていても、
実は意味をなさず無駄になってしまうこともあります。
不思議なもので栄養バランスとは、１番摂取量の少ない栄養素と
横並びに合わせてしまいます。
ですから、ハゲの対策といって髪の毛に良いとされている栄養素ばかりを一生懸命
摂取しても意味がなくなってしまうのです。
例えば各栄養素の1日の所要量を１００とします。
カルシウム＝１００、ビタミンＡ＝８０、鉄＝１００、亜鉛＝１００
を摂取した場合８０と少ないビタミンＡに各栄養素が合わせて
しまうということです。
栄養バランスが崩れていますと、例えハゲの対策に良いと言われている
栄養素を充分に摂取していても摂取の仕方によっては、せっかく摂取した
栄養素をを体外に排泄してしまう結果になってしまうことがあります。
ですから、ハゲを気にする人にとって栄養のバランスは大変重要なものです。
また栄養は身体の中のどの場所でも均等に分配されるということはなく
生命維持をしていく上で身体の重要な場所から順番に分配されていきます。
そのため，ハゲそうな状況でも生命維持に関係のない髪の毛は一番最後になってしまいます。
ハゲと栄養バランスはとても大切です。